Сон

foto_37898ya

Сон
*****

Сам процесс сна – удивительная процедура для человека! Да, и, для всего живого на Земле!
Учёные утверждают, что для каждого человека, очень необходим здоровый сон! Чтобы хорошо себя чувствовать – надо хорошо выспаться!
У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна (Non-REM-сон), которая длится 5-10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Ещё 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий. После этого спящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна, после которой возникает первый эпизод быстрого сна, который имеет короткую продолжительность — около 5 минут. Вся эта последовательность называется циклом. Первый цикл имеет длительность 90-100 минут. Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна, и постепенно нарастает доля быстрого сна (REM-сон), последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа. В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.
Так вот, если одного цикла не хватило, или во время цикла прозвенел звонок телефона, будильника, то человек может забыть, то, что он видел во сне! И будет плохо себя чувствовать целый день!
А что делать, если прервался «Вещий Сон»! И человек не будет знать самого главного – «Предупреждения»! Вот, так мы и пропускаем в жизни важные моменты!

*****
ПРОДОЛЖЕНИЕ смотреть на Форуме «Мир Иллюзий» в теме «СОН»
*****

Views All Time
Views All Time
580
Views Today
Views Today
2
(Visited 90 times, 1 visits today)
36

Похожие статьи:

Автор публикации

не в сети 16 часов

Emmi

7 559
Новая Зеландия. Город: Blenheim
25 лет
День рождения: 07-07-1992
Комментарии: 1725Публикации: 1004Регистрация: 07-06-2016
  • Автор салона ЛИТЕРАТУРИЯ
  • Активный автор
  • Активный комментатор
  • Почётный Литературовец
  • Автор групп (25)
  • ЧИТАТЕЛЬ МЕСЯЦА

41 комментарий к “Сон”

  1.  И человек не будет знать самого главного – «Предупреждения»! Вот, так мы и пропускаем в жизни важные моменты!

     Не только предупреждений, но и бредовых наслоений, Эмми. Откровенно говоря. лучше бы сны ничего не предвещали. Спокойнее было бы. 272922

    0
    1. Супер!)))28
      Я тоже всегда об этом думаю! Приснится что-то страшное, а потом ходишь и переживаешь!)))
      Спасибо большое, Игорь!)))
      27222317232227

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      0
  2. Нам будет сниться всем Литературия
    И Рокер Гарри — славный наш Админ,
    Красотка Эмми за клавиатурой
    И милая, прекрасная Карин!  

    Шикарной прозы авторы крутые —
    Здесь Саша Треффер с Олечкою Рей.
    Элины милой строки золотые.
    И Юры, что поёт, как соловей.

    Тут строки есть поэзии глубокой —
    Нам Одесситка не даёт скучать.
    Мы к теме — выявления пороков
    Всегда готовы ключик подбирать.

    Ребятушки! Пишите на здоровье!
    Пусть вам ночами снится всё подряд!
    Но лучше, чтобы доброе — не злое,
    И стих для вас я напишу опять   )))))


    Эмми! Спасибо за тему! 2035353509

    0
    1. Спасибо за такое посвящение,а вы его опубликовали?Браво,значит будем веселить народ))Да здравствует дружба народов и единомышенников!УРА!УРА!УРА!

      Добро пожаловать и к нам)
      0
      1. Обязательно будем веселить… А то Одесса такой город, такой город… «А, может, у вас, что в карманах есть? Так отдайте нам…»  Шутка 06

        35353535350309

        10
        1. У нас в кармане есть.то есть,отдадим нету проблем,только что мы получим взамен))

          Добро пожаловать и к нам)
          14
          1. Взамен — гордость и удовлетворение за то, что ни в каком другом городе, а именно в Одессе было изъято всё содержимое карманов. Это круто!  В былые времена, когда грабил Миша Япончик, то многие мечтали быть ограбленными именно Мишей и никем другим… )))

            10
  3. О! Супер! Классный стих!)))2822
    Спасибо большое, Иоанн!)))
    22232722

    I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
    0
      1. Ну всё, творческий процесс окончен, никто писать не будет, а перечитывать только Ванин лимерик. Шучу…..

        14
  4. Давай, с тобою встретимся во сне,Раз наяву мы слишком далеко.На самой тайной жизни стороне,Где все порой доступно и легко.
    Где нет тревог, сомнений и преград,И ни за что не надо отвечать.Где выше самых сказочных наград -Возможность все по-новому начать.Ведь так непросто с чистого листа…,Когда уже ко многому прирос!Вот только в сердце комом пустота -Ни капли зла, ни радости, ни слёз…
    А мы стобой, как Небо и Земля,Которых может лишь соединить Разбитых судеб мёртвая петля И горизонта призрачная нить…

    0
    1. О! Супер! Классно написано и картинка хорошая!)))28
      Спасибо большое, Элина!
      27222317232227

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      0
  5. Вот зачем ты про сон? Лично я — странное существо. Я ненавижу спать ночью. Хотя обожаю спать днём. А что до сновидений….я знаю, что их можно как-то запрограммировать….но это опасно…200420353535

    0
    1. Нет! Не опасно!)))
      Я же не сказала про ночь! Спать можно в любое время!
      Я сама утром люблю спать!
      Меня можно несколько раз разбудить, я пообщаюсь, а потом буду смотреть продолжение сна!
      Я люблю смотреть многосерийные сны! Каждый день смотрю вчерашнее продолжение!))
      Спасибо большое, Кариночка!
      27222317232227

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      10
      1. Ничего себе. Ты уникум. У меня не получается смотреть многосерийные сны. Классно ложиться спать — словно отправляешься на ночной киносеанс0403030420

        10
        1. Да! Классно! Я уже привыкла к ним!)))2616
          2223172322

          I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
          10
      1. Точно! Или Осознанное Сновидение!)))23222627

        I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
        12
    1. Главное им довериться и они поведут по своим лапбиринтам….правда часто утомляет такая работа подсознания, испытываю часто. А вот мудрый Феллини записывал и воплощал в кино.

      14
    1. Всё правильно! Это тоже наша жизнь!

      Спасибо большое!

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      8
  6. Никогда раньше не относился ко снам с интересам, пока не стал их использовать с умом — задавать вопросы, которые нельзя спросить в "нашем" мире. А там, у кого бы ты ни спросил, ответ приходит. Удивительная штука, но работает.

    10
  7. Я вижу сны и все цветные, яркие… Бывают и бесконечно повторяющиеся кошмары и надоедные истории с вариантами… Люблю сны!

    Меняется на небе атмосферный фронт —
    Солнце быстро движется за горизонт.
    И туман на небе размывает очертания
    Облаков со знаком вычитания.
    И, спускаясь, солнца лик или луны —
    Непонятно — сны нам не подвластны —
    По сырым ступеням тишины:
    Было облачно, а стало ясно.
    А внутри большого солнечного круга
    Златорогий мальчик — месяц почивает,
    Наблюдая истинное чудо,
    Удивление мое перебивает.
    Свесив ножки с золотистого одеяла,
    Принц — мечтатель нежится и спит,
    Яркость видения моего ослабевает,
    А воспоминание о сне грустит.
    26.01.2017г.
    07.30ч.

    Мой недавний сон как раз.

    6
    1. Ух!  Очень интересно!))

      И картинка классная!))

      Спасибо большое!))

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      6
    1. Спасибо большое за проявленный интерес!))

      I wish you luck and creative inspiration! I want to believe only in good things!) Respectfully! Emmi
      4
  8. Сколько минуло вёсен с той недавней поры,
    Когда щурилась осень и звенели сады,
    Когда стих, перепутав обаянье времён,
    Приходил ранним утром, теребя тонкий сон .

    Изменял мне причёску и наряды кроил,
    И укутывал шёлком все причуды свои –
    Королевский наряд примерял сотни раз,
    И сосуд мой алмазный от погибели спас.

    И в туманных одеждах у немого окна,
    В разноцветных надеждах я сидела одна.
    Пропиталась духами проливного дождя,
    И из странного сна на пуантах ушла.

    2
  9. Сон святое! Сон как жизнь иная,

    Где живем,мы буд-то бы играя,

    Мы во сне летаем и поем,

    Это ночью….Что же сниться днем?!…

    Ну а днем про сны мы забываем,

    Тут реалий жизнь, она простая,

    Улететь ни как не удается,

    А решать задачи все ж придется.)

    broken heart

     
     

     

     

     

    2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *